• 041 75 14 40
  • Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Rekreativno plavanje - za otroke od 7. leta starosti dalje

7

REKREATIVNO PLAVANJE ZA OTROKE

Rekreativni program plavanja za otroke je namenjen otrokom, ki že znajo samostojno plavati in želijo nadgrajevati znanje skozi gibanje, igro ter razvoj telesne pripravljenosti.

Namen programa:

Program je namenjen otrokom, ki so že osvojili osnovne ali nadaljevalne plavalne veščine in želijo ohranjati ter izboljševati svoje znanje plavanja na ne-tekmovalni, sproščen in zabaven način. Poudarek je na gibanju, zdravem načinu življenja, razvoju telesnih sposobnosti ter pozitivnem odnosu do športa.

Cilji programa:

  • izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
  • razvoj vzdržljivosti, koordinacije in moči
  • utrjevanje in izboljševanje plavalnih tehnik (prsno, hrbtno, kravl)
  • učenje osnov drugih plavalnih elementov
  • razvijanje pravilnega dihanja med plavanjem
  • spodbujanje redne telesne aktivnosti
  • krepitev samozavesti in samostojnosti v vodi
  • spodbujanje sodelovanja in športnega vedenja

Vsebinski poudarki:

Vadba vključuje kombinacijo tehničnih vaj, plavanja na različnih razdaljah ter vodnih iger. Poudarek je na pravilni izvedbi gibanja, vendar na sproščen in otrokom prijazen način. Vaje se prilagajajo starosti in sposobnostim skupine.

Program vključuje:

  • ogrevanje in razgibavanje v vodi
  • tehnične vaje za izboljšanje posameznih plavalnih elementov
  • intervalno plavanje krajših in srednjih razdalj
  • plavalne igre in štafete
  • elemente vodne aerobike in koordinacijskih vaj
  • osnovne skoke in potapljanje

Metode dela:

  • raznolika in dinamična vadba
  • učenje skozi igro
  • postopno stopnjevanje obremenitve
  • individualno prilagajanje zahtevnosti
  • spodbujanje pozitivne skupinske dinamike

Organizacija dela:

Program poteka dvakrat ali trikrat tedensko skozi šolsko leto. Vadba se izvaja v manjših skupinah, kar omogoča varno in kakovostno izvedbo. Program ni tekmovalno usmerjen, temveč spodbuja rekreativno in zdravju koristno gibanje.

Pričakovani rezultati:

  • redno in sproščeno plava različne tehnike
  • izboljša vzdržljivost in telesno pripravljenost
  • samozavestno uporablja različne elemente v vodi
  • razvija pozitiven odnos do športa in gibanja
  • razume pomen redne telesne aktivnosti za zdravje

Urnik rekreativnega plavanja (Zimsko kopališče Golovec Celje - do 28.5.2026)

PONEDELJEK - TOREK - ČETRTEK od 18.00 do 19.00 ure

  • Cena rekreativnega plavanja: 50€/na mesec (v primeru dveh otrok iz iste družine 80€/na mesec)
  • Sprejem otrok: recepcija bazena 15. min pred pričetkom vadbe

Urnik rekreativnega plavanja (Letno kopališče Celje - od 22.6 do 30.7.2026)

PONEDELJEK - TOREK - ČETRTEK od 19.00 do 20.00 ure

  • Cena rekreativnega plavanja: 60€/12 ur (v primeru dveh otrok iz iste družine 90€/12 ur)
  • Sprejem otrok: recepcija bazena 15. min pred pričetkom vadbe

Prijave v skupino rekreativnega plavanja sprejemamo preko:

  • Plavalni program poteka v homogenih starostnih skupinah 3x tedensko (v času 60min).
  • Program je primeren za otroke 8-12-letnike.