Program nadaljevalne šole plavanja je namenjen otrokom, ki že obvladajo osnovno prilagajanje na vodo in preplavajo krajšo razdaljo samostojno.
Namen programa:
Program je namenjen otrokom, ki so uspešno zaključili začetni plavalni tečaj in že obvladajo osnovne elemente plavanja (lebdenje, drsenje, osnovni udarci nog, preplavana krajša razdalja). Namen programa je nadgradnja tehnike, izboljšanje vzdržljivosti ter utrjevanje varnega in samozavestnega gibanja v vodi.
Cilji programa:
- izpopolnjevanje tehnike prsnega in hrbtnega plavanja
- spoznavanje osnov kravla
- usklajevanje dihanja z gibanjem
- izboljšanje položaja telesa v vodi
- razvoj koordinacije rok in nog
- povečanje vzdržljivosti in preplavane razdalje
- učenje osnov skokov v vodo
- utrjevanje pravil varnosti v globlji vodi
Vsebinski poudarki:
Program temelji na tehničnem izpopolnjevanju plavalnih elementov. Poseben poudarek je na pravilnem položaju telesa, učinkovitem udarcu nog, pravilnem zaveslaju in ritmičnem dihanju. Otroci postopno usvajajo daljše neprekinjeno plavanje ter prehode med različnimi tehnikami.
Vadba vključuje tudi:
- elemente plavalnih iger za razvoj vzdržljivosti
- štafetne oblike dela
- vaje orientacije in varnosti v globoki vodi
- osnovne skoke na noge in na glavo (glede na starost in znanje)
Metode dela:
- demonstracija pravilne tehnike
- razčlenjevanje gibanja na posamezne elemente
- postopno povezovanje gibov v celoto
- individualno popravljanje napak
- motivacijske igre in izzivi
Organizacija dela:
Program obsega 8 do 12 učnih ur mesečno. Delo poteka v manjših homogenih skupinah glede na znanje. Vadba se izvaja v plitvem in globokem delu bazena pod strokovnim nadzorom usposobljenega učitelja plavanja.
Pričakovani rezultati:
Ob zaključku programa otrok:
- tehnično pravilneje plava prsno in hrbtno
- pozna osnove kravla
- usklajuje dihanje z gibanjem
- preplava daljšo razdaljo brez prekinitve
- samozavestno skače v globoko vodo
- razume in upošteva pravila varnosti pri plavanju
Urnik plavalnega tečaja (Zimsko kopališče Golovec Celje - do 28.5.2026)
PONEDELJEK - TOREK - ČETRTEK od 18.00 do 19.00 ure (2x ali 3x tedenska vadba)
- Cena plavalnega tečaja: 50€/na mesec (v primeru dveh otrok iz iste družine 80€/na mesec)
- Sprejem otrok: recepcija bazena 15. min pred pričetkom tečaja
Urnik plavalnega tečaja (Letno kopališče Celje - od 22.6 do 30.7.2026)
PONEDELJEK - TOREK - ČETRTEK od 19.00 do 20.00 ure (3x tedenska vadba)
- Cena plavalnega tečaja: 60€/12 ur (v primeru dveh otrok iz iste družine 90€/12 ur)
- Sprejem otrok: recepcija bazena 15. min pred pričetkom tečaja
Prijave v nadaljevalni tečaj plavanja sprejemamo preko:
- spletne prijavnice na naši spletni strani http://www.plavalna-sola.si/e-prijavnice/e-plavalni-tecaji
- preko e-pošte
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. - informacije 041 751 440
- Nadaljevalni tečaj plavanja je namenjen tistim otrokom, ki osnovno znanje plavanja že imajo, pa bi tega radi še dopolnili oz. nadgradili.
- Plavalni tečaj poteka v homogenih starostnih skupinah 2x ali 3x tedensko (v času 60min).
- Program je primeren za otroke 5-8-letnike in 8-10-letnike.